Ein Start-up aufzubauen kann sehr anstrengend sein. Lange Arbeitszeiten, ständige Entscheidungen, Unsicherheit und das Gefühl, dass es immer noch etwas zu tun gibt, können schnell zur Normalität werden.

​Aber wann wird Ehrgeiz zu chronischer Erschöpfung? Und wie können Gründer:innen ihre psychische Gesundheit schützen, ohne dass ihnen einfach nur gesagt wird: „Arbeite weniger“?

In dem Workshop lernt ihr, was im Gehirn und im Nervensystem passiert, wenn Stress chronisch wird, warum eine einfache Auszeit manchmal nicht ausreicht und wie man die ersten Anzeichen eines Burnouts erkennt, bevor sie zu einem ernsthaften Problem werden.